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【アイハーブ】美味しい海外製プロテインNo.1のシンサ6がおすすめ!置き換えにもぴったり【SYNTHA-6】

記事更新 : 2020年 10月 14日 Category: iHerbで海外通販, サプリメント Tag: iHerb, ダイエット, プロテイン, 筋トレ コメントを書く

【iHerbレビュー】美味しい海外製プロテインNo.1のシンサ6がおすすめ!置き換えにもぴったり【SYNTHA-6】




こんにちは、Ruby Parkです!

今回は【iHerbレビュー】ということで、iHerbで購入した私のお気に入りのプロテイン「シンサ6」をご紹介します。色々なブランド、味のプロテインを試していますが、その中でも特に美味しいと感じるプロテインです。

プロテインは筋トレをしている人だけでなく、普段の食事でタンパク質が不足しがちな人もタンパク質を補給するのにおすすめです。最近のプロテインは成分も味も美味しいものが多く、スイーツ感覚で飲めて満足感もありますよ。

iHerbはアメリカの通販サイトのことで私も大好きで10年ほど愛用していますが、サプリメントや食品などの海外製品を安く個人輸入できます。iHerbの使い方についてはこちらの記事をご参照くださいね。

iHerbで買い物をする人はクーポンコードYOK193を入力してもらうと何度でも全品5%オフで購入できるので、興味がある人はぜひ利用してみてください。

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》関連記事:【アイハーブ】IHERBの使い方を徹底解説!海外通販の買い方はとっても簡単です【送料無料】

 

目次

  • シンサ6プロテインの特徴:タイムリリース型
  • シンサ6プロテインの味:まるでマックシェイク⁈
  • まとめ:シンサ6はダイエット中の甘いもの好きの女性におすすめ
    • Related posts:

シンサ6プロテインの特徴:タイムリリース型

 

プロテインには種類があり、牛乳由来のホエイ、カゼイン、植物由来のソイ (大豆)、ピー (えんどう豆) などがありますが、選び方でいうと味がよく吸収が早いものだとホエイが一般的で、吸収が遅いものだとカゼインやソイ、乳製品アレルギーや乳糖不耐症の人はソイといった感じでしょうか。

吸収が遅いと何がいいの?と思うかもしれませんが、筋肉は24時間合成と分解を繰り返しているので、食事間隔が長時間あいてしまうと筋肉の分解が進んでしまうため、それを防ぐために吸収が遅いプロテインを利用するというような感じです。なので吸収の早いホエイは筋トレ直後、カゼインやソイは食間また就寝前に摂るようなイメージです。

シンサ6のプロテインは「タイムリリース型」といって、吸収の早いホエイと吸収の遅いカゼインが混ざっているので、オールマイティに使えるプロテインです。なのでホエイとかソイとかよくわからないという人や、筋トレ直後にも飲むし空腹を紛らわせるための間食代わりにも飲むといった人におすすめです。

 

シンサ6プロテインの味:まるでマックシェイク⁈

 

シンサ6の一番のおすすめポイントはなんといってもその味です!甘いのが好きな人は間違いなく好きだと思いますし、テイストが日本人好みで飲みやすいです。

シンサ6にはタンパク質含有量の多い「アイソレート」というタイプと、ミールリプレイスメントにもなる「ウルトラプレミアムプロテインマトリックス」というタイプの2種類があって、どちらもホエイとカゼインの混合プロテインですが味が微妙に違います。

アイソレートの方がタンパク質含有量が多く1杯あたり140kcalとカロリーも低いんですが、味は美味しいものの少し粉っぽくザラザラした飲み心地です (カゼインプロテインは大体粉っぽいです)。ウルトラプロテインもドロっとしたテクスチャですが、粉っぽさはあまり気にならずまるでマックシェイクのような美味しさです。ただ美味しさゆえ (?) に1杯あたり200kcalとカロリーは高いです。

美味しさを追求するならウルトラプレミアム、タンパク質のクオリティを求めるならアイソレートといったように、自分の目的に合わせてプロテインを選ぶといいと思います。

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まとめ:シンサ6はダイエット中の甘いもの好きの女性におすすめ

 

シンサ6は甘くて美味しいので、ダイエット中で甘いものを控えている女性におすすめのプロテインです。水で割っても美味しいですが、カロリーに余裕がある人は豆乳やアーモンドミルクで割るとものすごく濃厚で美味しいですよ。

ダイエットや筋トレを始めたからプロテインを飲んでみたいけれど、たくさん種類がありすぎてどれにしたらいいかわからないという人には味に間違いないシンサ6をおすすめします。

減量目的でプロテイン置き換えをする人も、シンサ6はタイムリリース効果で腹持ちがいいので効果が出やすいと思います。プロテイン置き換えについては別記事にまとめているので読んでみてくださいね。

》関連記事:【2ヶ月でー5キロ】プロテイン置き換えってどうなの?効果は?実際にやってみた結果【ダイエット】

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》関連記事:【アイハーブ】IHERBの使い方を徹底解説!海外通販の買い方はとっても簡単です【送料無料】

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プロフィール

Ruby Park

カナダ在住、元銀行員パティシエブロガーのRuby Parkです。

元三菱東京UFJ銀行員、パティシエ、2児の母という職業経験によるおトクな暮らしワザ、子育て、レシピをご紹介しています。

海外通販サイトiHerb (アイハーブ) 愛用歴10年以上で、アイハーブで買える商品レビューをしています。5%オフで買い物できる紹介コード【YOK193】よろしければご利用ください。

またカナダワーホリ、カレッジ留学経験を生かし、海外情報や英語学習方法なども発信しています。

プロフィール詳細はこちら→Ruby Parkのこと

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