こんにちは、Ruby Parkです！
最近健康のために青汁を飲んでいるのですが、アイハーブで飲みやすい青汁を見つけたのでご紹介したいと思います。
青汁というと「うーん、不味い！もう１杯」というTVCMが子供の頃に流れてましたけど (世代がバレますね)、とにかく不味いイメージしかなかったのですが、健康のために我慢して飲んでいるという人も少なくないはず。
今回ご紹介するパラダイスハーブの「ORACエネルギーグリーン」はアイハーブの青汁商品の中でもレビュー数が一番多く、リピーターも多い人気商品です。
青汁を飲んでみたいけれど不味そうで悩んでいる、また飲みやすくて続けやすい青汁を探しているという人は、ぜひ記事を読んで参考にしてみてくださいね。
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目次
「ORACエネルギーグリーン」の特徴
小さなサイズから大きなサイズまであるので、まずは小さいのから試してみてもOK
パラダイスハーブの「ORACエネルギーグリーン」は５０種類以上のスーパーフードやフリーズドライベリー、野菜、プロバイオティクスなどの原料を使用しています。
１食あたり (約６グラム) 40,000以上のORACが配合されていて、ORAC (オーラック) とはOxygen Radical Absorbance Capacity の活性酸素吸収能力 (抗酸化力) を数値化したものです。
例えばプルーン１カップでORACは14,582なので、「ORACエネルギーグリーン」１食分にあたるスプーン１杯にたくさんの抗酸化成分が含まれていることがわかります。
また「ORACエネルギーグリーン」はビーガン、大豆フリー、乳製品フリー、非遺伝子組み換えで、麦の若草が含まれていますがグルテンが形成される前のものなのでグルテンフリーです。
「ORACエネルギーグリーン」の味は？
サラサラとした抹茶というか粉末状の緑茶のような感じです
アイハーブのレビューには「抹茶のよう」「草原の味」など様々な評価がありますが、私が飲んでみた感想としては「ちょっと青臭い抹茶」のような味だと感じました。
青汁なので青臭さや草のような匂いは避けられないものの飲めないほどのキツイ匂いではないですし、味もそこまでクセがないので何かに混ぜて飲んだら気にならないと思います。
それでもちょっと飲みにくい…という人はフルーティーな味わいの青汁もあるので、飲みやすいものを続けてみるといいと思います。ダイエットなどもそうですがある程度効果を実感できるようになるには継続することが大切ですし、それなら続けやすいものにした方がいいですしね。
「ORACエネルギーグリーン」のおすすめ飲み方
①りんごジュースなどの果汁ジュースに混ぜる
定番の青汁の飲み方でもありますが、さすがに水に溶かして飲むのは青臭すぎる！と思うので、りんごジュースなどの果汁ジュースに混ぜて飲むのがおすすめです。
「ORACエネルギーグリーン」はみかんやグレープフルーツなどの柑橘系よりもりんごや桃などの甘味が強いフルーツジュースの方が合うかなと思います。
②豆乳とはちみつ、ココアパウダーで「青汁豆乳ココア」に
こちらは忙しい日の朝ごはん代わりなどにもおすすめの「青汁豆乳ココア」です。健康にいい豆乳やはちみつ、ココアも一緒に摂れますし、甘味があって割と腹持ちもいいのでダイエット中にもおすすめです。
アイスでもホットでも美味しいですが、冷たい豆乳にココアやはちみつは溶けにくいので、あらかじめ少量のお湯や温めた豆乳によく混ぜて溶かしてから、残りの豆乳を加えるとしっかり混ざるのでおすすめ。
▼アーモンドミルクも美味しいよ▼
③お好みのプロテインに混ぜる
私がよく飲む方法として一番多いのが「プロテインに混ぜて飲む」方法です。プロテイン自体甘味があって飲みやすいですし、そこに「ORACエネルギーグリーン」を混ぜてもそこまで青臭さや味が気にならないのでおすすめです。
お好みのプロテインの味でいいと思いますが、個人的にはチョコレート系のプロテインが青汁に合うと思います。「青汁豆乳ココア」も美味しいですけど青汁×ココアの相性はいいと思いますね。
プロテインと一緒に飲めばタンパク質の補給もできますし、筋トレや運動をしている人にもぴったりですよ。
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まとめ：「ORACエネルギーグリーン」は飲みやすい青汁だよ
おすすめの飲み方で飲んだらむしろ美味しく飲めるパラダイスハーブの「ORACエネルギーグリーン」はアイハーブの中でイチオシの青汁商品です。
この青汁を飲んだらいつもより調子が良い、すっきりしたとのレビューも多いみたいですし、私も野菜不足だなと思った時に飲むようにしています。
アイハーブには他にも人気の青汁商品が色々試してみるのもいいかもしれません。アメリカの人気のサプリメントや健康食品がお手頃価格で購入できて、一定金額以上購入したら送料無料、注文から到着までものすごく早いアイハーブはとても便利でおすすめです。
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Ruby Park
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