こんにちは、Ruby Parkです！
息子が生まれてから早いものでもう半年になりました。
命がけの出産には気力も体力もかなり消耗するので、産後の病院食は頑張ったママのご褒美みたいなもの。
ですが「海外の産後の病院食はひどい！」という話を聞いたことがありませんか？
日本の産後病院食は【お祝い御前】と呼ばれるほど、とても豪華で素晴らしいものもあるそうですね。
この記事では、実際に私が産後病院で食べていたメニューを写真付きでご紹介したいと思います。
「海外で出産すると、産後はこんな食事が出るんだ…」と衝撃を受ける方もいるかもしれません (笑)
これから海外出産をする予定の人、また海外の産後病院食ってどんなもの？と気になる人はぜひ読んでみてください。
目次
カナダの産後の病院食メニュー一覧
①冷凍ピザ、豆かイモっぽいスープ、食パン、りんご１個、１％牛乳
これ、出産してから初めて出てきた食事です (号泣)
ピザは明らかに冷凍のものをチンしただけのような味がしました。それはそれで美味しかったんですけどね。
豆っぽいようなイモっぽいようなスープ (ペースト？) は、あんまり味がしなくて美味しくなかったです。
先にネタバレすると、この１％牛乳 ×２本はデフォルトで毎食出現します。
１つあたり２５０mlくらいなので、だんだん飲み切れずに次の食事や食間に持ち越すことになります (笑)
親切にメニュー表まで付いてきます。娘を出産した病院ではメニュー表はありませんでしたが、食事メニューの内容は大体こんな感じです。
②ハンバーグ、マッシュポテト、人参、食パン、プリン、ジュース、１％牛乳
おっ！やっと少しマトモなものが出てきた？と思った瞬間でした (笑)
大量の人参の付け合わせとゆるゆる無味のマッシュポテトを大目に見ても、ハンバーグ自体は嬉しかったのを覚えています。
しかもデザートにプリンが出てきました！これなら全体的に満足度の高いメニューですね。
③ブルーベリースコーン、キッシュ、海外版おかゆ、ジュース、コーヒー、１％牛乳
質素に見えますが、個人的にはこれでもまあまあマシな方の食事メニューかな？と思います。
ただ、右上に見える海外版おかゆがマズイ！多分お米自体が美味しくないんですね…
海外版というのは私が勝手に名付けただけですが、お米を細かく砕いたもので作られておりとにかく無味です。
ちなみにカナダにも美味しいお米はありまして、私も普段は日本で食べるご飯のようにもっちりふっくら炊き上がるお米を食べています。
④バジルソースのチーズパスタ、ブロッコリースープ、バナナ、食パン、紅茶、１％牛乳
このパスタ何時間前に盛り付けたの？ってくらい乾き気味のパスタでした…
この中ではバナナが一番美味しかったと記憶しています (笑)
ちなみに牛乳が１本しかありませんが、メニュー表には【２】と書いてあるのでおそらく写真を撮る前にどこかに移動させていますのでご安心ください (笑)
⑤照り焼きチキン、マッシュポテト、コーン、ケーキ、食パン、ジュース、１％牛乳
付け合わせのコーンが多すぎな件。余ったからサービスで盛ってくれたのかな？
チキンそのものは美味しかったんですが、照り焼きソース (と思われるタレ) が甘すぎてイマイチな感じに。
デザートにケーキが！とテンション上がったんですが、このケーキも甘すぎて美味しくありませんでした (泣)
⑥オムレツ、オートミール、ジュース、コーヒー、１％牛乳
オムレツのお皿の空白感がすごい (笑) せめてブロッコリーやポテトとかさ…
このオートミールは美味しくなかったので、この食事メニューはオムレツくらいしか食べませんでした。
ちなみにトレーの上にはジャムがあるのでパン的なものがあるはずですが、たしか「イングリッシュスコーン」とメニュー表に書いてあるのになかった時があったので、この写真のときかもしれません。
⑦ビーフとポテトのミルフィーユ風、トマトスープ、食パン、りんご、紅茶、１％牛乳
おそらくまだマシな方の食事メニュー。全体的な味も悪くなかったと思います。
私はコーヒーが大好きなので妊娠中もカフェインの摂取に関してはそこまで厳しくしなかったんですが、一応母乳育児を推奨している病院なのに毎食コーヒーか紅茶が出てきます。
デカフェでもないと思うので (多分そこまでの配慮はない)、海外ならではのテキトーさが伺えますね (笑)
番外編：友達からの差し入れのエクレア
トロントにあるおしゃれなエクレアで有名な「NUGATEAU (ヌガトー)」の差し入れです。
病院内で食べたものでこれが一番美味しかったし、入院中に友達がお見舞いに来てくれたこと自体が嬉しかったですね。
それにしてもおしゃれなエクレアですよね〜♪ 食べるのがもったいないけれど、ご褒美に飢えていたので美味しくいただきました (笑)
まとめ
結論、海外の産後の病院食はひどいです (笑)
といっても日本と比べてしまうから余計そう感じるわけですし、ポジティブに考えれば「カナダ (オンタリオ州) は医療費無料だし仕方ないよねっ」と諦めがつきますしね。
ちなみに人によっては産後すぐに食べてはいけないものもあると思いますので、差し入れなど食べる時は主治医の先生に確認した方がいいです。
私の場合は産後すぐの食事で冷凍ピザが来たので、「あ、なんでも食べていいんだな」と確信しました (笑)
両親が娘を連れてお見舞いに来てくれた時にも、おにぎりを作ってきてもらいました。
その他、入院中にあった方が便利なものについては以下の記事にまとめています。
》関連記事：【カナダで妊娠・出産】もうすぐ出産！入院バッグに入れるべきものは？
海外出産をされる予定の方、病院の食事には期待できないので家に帰ってからたくさん美味しいものを食べましょう！
Ruby Park
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