本記事ではiHerb（アイハーブ）で買えるNatural Simply Delish（ナチュラルシンプリーデリッシュ）の「ナチュラルインスタントプディング、チョコ味」を実際に試してみた私が、商品のレビューやおすすめポイントなどを解説しています。
- 砂糖不使用の簡単に作れるプディングミックス
- ヴィーガンで乳製品不使用のデザート
- グルテンフリー＆低カロリーなのでダイエット中のおやつに◎
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▼日本でいうフルーチェみたいなデザートが好きな人におすすめ▼
目次
Natural Simply Delish（ナチュラルシンプリーデリッシュ）ナチュラルインスタントプディング、チョコ味
- 甘いものが食べたいけどカロリーが気になる
- 子供にデザートをあげたいけど虫歯が気になる
そんな人におすすめのインスタントプディングが作れるミックスパウダーです。
砂糖の代わりに虫歯になりにくいエリトリトール、ステビアを使用しており、カロリーを抑えたデザートを作れる商品です。
さらに、
- ヴィーガン
- 非遺伝子組み換え食品
- プラントベース
- ラクトースフリー（乳製品不使用）
- ナッツフリー
- グルテンフリー
など、アレルギーがある人や乳製品が苦手な人も安心して食べられるのも嬉しい商品なんですよ。
成分は？
- でんぷん
- エリトリトール
- オーガニックオランダココア
- 乳化剤（大豆レシチン）
- ステビアエキス
- 塩
- 天然香料（バニラ）
意外にもシンプルな原材料！天然香料使用なのが嬉しいですね。
でんぶんはじゃがいもを使用しているそうです。
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開封してみます
さっそく作ってみるために開封してみます。
中身はアルミの袋が一袋入っています。
裏側の説明書の通りに作ってみますね！
実際に作ってみた
MIXING（混ぜる）
一袋に対し2カップの牛乳（もしくは1カップと4分の1のオートミルク、豆乳、ココナッツミルク、ライスミルク、アーモンドミルクなど）を入れて、ハンドミキサーか電動ミキサーを使ってゆっくり3～5分かき混ぜます。
SERVING（容器に盛る）
混ぜ終わったら型やカップなどのお皿に入れて5分ほど待ちます。
温かいホットプディングを作る場合は、電子レンジで30秒ほど温めてください。
クリームや乳製品不使用のクリームと混ぜて、ケーキのフィリングとしても使えます。
と記載されていました。
我が家は乳糖不耐症の家族がいてなかなかスイーツを家族でシェアすることができないので、家族みんなが食べられるように今回はオートミルクで作ってみました。
ちょうど夏休み中の4歳の子供と作ってみました。
粉末を先にボールにいれて、少しずつオートミルクを足していきます。
2カップのオートミルクは思ったよりも量が作れそうです！
本当にプリンの様に固まるのかなとドキドキしながら、ハンドミキサーでかき混ぜていきます。
意外にも早くどんどん固まっていきます！
3分ほど経った時くらいでしょうか、まるで日本にある【フルーチェ】みたいなテクスチャーになりました。
あっという間にできました。
電動ミキサーを使わなくても、簡単に作れましたよ♪
器に盛り少し待ちます。すると不思議なことに、どんどん固まっていくようです。
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味について
まさしく海外のプディング！
北米のプリンって日本のプリンとは違って緩く、カスタードクリームみたいな感じなのですが、こちらのプディングもドロッとした感じのプリンです。
味はステビア、エリトリトール特有の甘味料の味は正直ありますが、そこまで甘くはなくてココアのビターな風味で仕上がっています。
甘いものがそこまで得意ではない夫も気に入ったようです。
ただ一袋で作った量は思ったより量は多いので、次回買う機会があれば分けて作ったほうがよさそうです。
公式ウェブサイトを見てみるといろいろなレシピ、アイスクリームやチョコレートムースの紹介もありました。
他のフレーバーもあるので、試してみたくなりました。
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コスパはどう？
2023年7月現在で1箱あたり441円です。
一回で作れる量が多いのでコスパはいいと思います。
カロリーは4分の1で約25カロリーです。
砂糖を使ってないので、やはりカロリーは抑えめなところも嬉しいですね。
まとめ：ダイエッターにも嬉しい低カロリー＆低糖質のヘルシースイーツ
火を使わないデザートなので、子供と一緒に楽しみながら作れるのがいいなと思いました。
低カロリー＆低糖質なので、ダイエット中のおやつにもおすすめです。
乳製品アレルギーがある人にも楽しめる濃厚プディングが簡単に作れるので、ぜひ試してみてくださいね。
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