• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Ruby Park
  • ホーム
  • お得な暮らしワザ
    • 節約術
    • お金を稼ぐ・増やす
    • 習慣化
    • ミニマルな暮らし
    • コストコ
    • ブログ運営
  • iHerbで海外通販
    • アイハーブ使い方
    • 食品
    • 美容コスメ
    • サプリメント
    • 日用品
  • 子育て
    • 海外で子育て
    • 海外で妊娠・出産
    • ママ育児グッズ
    • 子育てワザ
    • 産後ダイエット
  • レシピ
    • パン
    • クッキー
    • ケーキ・タルト
    • マフィン・スコーン
    • キャンディー&スナック
    • ドリンク・アイスクリーム
    • 朝ごはん・おかず系
    • ヘルシースイーツ
  • 海外情報・英語学習
    • 英語学習
    • カナダお役立ち情報
    • カナダ永住権
    • カナダ留学・ワーホリ
    • カナダおすすめ
    • 韓国おすすめ
    • 国際結婚
  • お問い合わせ

材料たったの2つだけ!手作りヘルシーココナッツチョコレート

記事更新 : 2019年 01月 03日 Category: チョコレート, レシピ Tag: ヘルシー, ロースイーツ, 材料5こ以内, 簡単 コメントを書く

チョコレートが大好きな私。

ほぼ毎日食べているんですが、

もちろんカロリーやら糖分やらが気になる。

 

というわけで、チョコレートを作ってみました。

基本の材料はこの2つ。

 

Nutiva Coconut Oil, Dutch Dark Cococa

ココナッツオイルとココアパウダー。

ココアパウダーは100%ピュアのもの。

 

甘味が欲しい場合は、メープルシロップかはちみつをプラス。

材料を混ぜ合わせるとこんな感じに。

 

Healthy Coconut Chocolate on rubyparkbaking.com

 

Healthy Coconut Chocolate on rubyparkbaking.com

チョコレートソースみたいになります。

それをシリコンの型に流し入れて、冷凍庫へ。

 

Healthy Coconut Chocolate on rubyparkbaking.com

さてさて、何の型でしょう。

 

Healthy Coconut Chocolate on rubyparkbaking.com

 

Healthy Coconut Chocolate on rubyparkbaking.com

ダースベイダーでした!

これは東急ハンズで買ったもの(笑)

型からはずしたら、立派なチョコレートに!

口どけもまろやかです♪

出来上がったチョコレートを細かく砕いたら、チョコチップ代わりにも役立ちます。

 

ナチュラルな甘味料で作ってあるので、

いつものチョコレートよりは安心して食べられますね!

ただ、食べ過ぎには注意です(笑)

 

Ruby Park

 

ヘルシーココナッツチョコレート
 
プリントする
作成: Ruby Park Baking
分量: 10cm×15cmシリコン型
材料
  • ココナッツオイル 50g
  • 100%ココアパウダー 25g
  • メープルシロップまたははちみつ 大さじ2〜3
  • バニラエクストラクト 小さじ1/2
作り方
  1. 耐熱容器にココナッツオイルとメープルシロップを入れ、電子レンジで約30秒間、ココナッツオイルが完全に溶けるまで温める。
  2. をよく混ぜ合わせて、ココアパウダーを加える。なめらかになるまでよくかき混ぜる。
  3. バニラエクストラクトを加えて、さらにかき混ぜる。
  4. シリコン型に流し入れ、冷凍庫で冷やす。固まったら型からはずして完成!
コツ・ポイント
甘さはお好みで調節してください。
3.3.3077

 

フォローする↓
Facebooktwitterpinterestinstagram

Related posts:

  1. ヘルシーなコーヒー風味の生チョコ♪ココナッツオイルとココアパウダーで簡単!
  2. 【材料5つだけ】ココナッツオイルで作る簡単スコーンのレシピ【さくほろ食感】
  3. 【簡単ヘルシー】溶かすだけパレットショコラ!材料はココナッツバターのみ【アイハーブ購入品】
  4. オーツ麦とはちみつでヘルシーに!ココナッツハニーグラノーラ
  5. 【ヘルシー】ココナッツで作る簡単ローチョコレートのレシピ!混ぜて冷やすだけ【ダイエットにも】

Filed Under: チョコレート, レシピ 関連タグ:ヘルシー, ロースイーツ, 材料5こ以内, 簡単

Previous Post: « Costcoで買ったもの。BROOKSIDEのアサイー&ブルーベリーがお買い得だった!
Next Post: 塩チョコとメープルシロップで!シーソルトチョコレートグラノーラ »

Reader Interactions

コメントを残す コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Rate this recipe:  

最初のサイドバー

プロフィール

Ruby Park

カナダ在住、元銀行員パティシエブロガーのRuby Parkです。

元三菱東京UFJ銀行員、パティシエ、2児の母という職業経験によるおトクな暮らしワザ、子育て、レシピをご紹介しています。

海外通販サイトiHerb (アイハーブ) 愛用歴10年以上で、アイハーブで買える商品レビューをしています。5%オフで買い物できる紹介コード【YOK193】よろしければご利用ください。

またカナダワーホリ、カレッジ留学経験を生かし、海外情報や英語学習方法なども発信しています。

プロフィール詳細はこちら→Ruby Parkのこと

記事検索

カテゴリー

  • iHerbで海外通販 (20)
    • アイハーブ使い方 (3)
    • サプリメント (3)
    • 日用品 (1)
    • 美容コスメ (1)
    • 食品 (14)
  • お得な暮らしワザ (56)
    • お金を稼ぐ・増やす (1)
    • コストコ (22)
    • ミニマルな暮らし (9)
    • 国際結婚 (3)
    • 産後ダイエット (10)
    • 節約術 (7)
    • 習慣化 (4)
    • 英語学習 (2)
  • レシピ (73)
    • キャンディー&スナック (6)
    • クッキー (11)
    • ケーキ・タルト (17)
    • チョコレート (3)
    • ドリンク・アイスクリーム (6)
    • パン (14)
    • ヘルシースイーツ (2)
    • マフィン・スコーン (4)
    • 朝ごはん・おかず系 (10)
  • 子育て (49)
    • カナダで妊娠・出産 (13)
    • ママ育児グッズ (10)
    • 子育てワザ (5)
    • 海外で子育て (10)
  • 海外情報・英語学習 (46)
    • カナダおすすめ (13)
    • カナダお役立ち情報 (13)
    • カナダ永住権 (3)
    • カナダ留学・ワーホリ (9)
  • 韓国おすすめ (4)

アーカイブ

Copyright © 2021