【糖質制限スイーツ】ヘルシーなわらび餅の作り方!材料たったの4つ、5分で完成【サイリウム】
 
準備時間
調理時間
合計時間
 
作成:
材料
  • サイリウム (オオバコ粉末) 30g
  • 水 300ml
  • きなこ 適量
  • ラカント 適量
作り方
  1. 鍋に水とサイリウムを入れ、泡立て器などでよく混ぜ合わせておく。
  2. 鍋を中火にかけ、かき混ぜながらぶよぶよとしたテクスチャになるまで火にかける。
  3. 火からおろし、ラップを敷いたタッパなどに流し入れる。
  4. 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、しっかり冷えたらきなことラカントをまぶして完成。
Recipe by Ruby Park at https://www.rubyparkbaking.com/psyllium-warabimochi/